Zpět

Jak zvládnout domácí karanténu

category_2_article_2.jpg

Kvůli momentální situaci většina firem zavedla pro své zaměstnance práci z domova. Někteří lidé mohou být na takový druh práce zvyklí, jiní se však mohou cítit ztraceni. Vyzkoušejte těchto 5 tipů, které vám home office mohou usnadnit a zvýšit vaši produktivitu.

1. Připravte si příjemný prostor na práci

Jako první si vytvořte na práci takové podmínky, abyste nebyli rušeni - žádné děti, spolubydlící, nebo lednička. V uklizeném prostoru se snadněji soustředí a díky správné židli vás nebudou po pár hodinách bolet záda.

2. Naplánujte si den

Naplánujte si, co všechno musíte udělat už na začátku dne. Stanovte si priority a nechte si čas na neplánované úkoly a telefonáty. Pokud začnete s jednou úlohou, dokončete ji do konce. Vytvořte si ranní a večerní rutinu podobnou jako jste měli, když jste chodili do práce. Ráno se omyjte, převlékněte, zacvičte si nebo si dejte kávu a večer se už k laptopu nevracejte.

3. Nenechte se rozptylovat

Lidé s nimiž jste v domácnosti, osobní telefonáty nebo i sociální média mohou být pro vás velkým rozptýlením. V čase, který máte vyhrazený na práci se nezúčastňujte rozhovorů, které nesouvisí s prací, vypněte si oznámení na sociálních sítích a nezačínejte domácí práce.

4. Rozdělte si čas na práci a volný čas

Chraňte si váš osobní život a nenoste práci mimo svůj pracovní stůl. Vyčleňte si čas, který patří jen vám, zavolejte svým přátelům, nebo se nerušeně věnujte vaší rodině.

5. Zorganizujte si práci při dětech

Pokud oba s vaším partnerem pracujete z domu, vytvořte si směny, během nichž se prostřídáte v péči o dítě/děti. Stanovte si jasné hranice se svými dětmi, zvláště pokud jsou ve školním věku, aby věděli, kdy vás při práci nemohou rušit. Během práce si na dveře můžete například připravit ceduli "Nerušit".

Pokud dětem v tomto období dovolíte dívat se více na televizi, nebo hrát počítačové hry, vysvětlete jim, že jde o zvláštní případ a tato svoboda nebude trvat věčně.

Články