Umývanie rúk mydlom a vodou alebo alkoholom je jeden z najúčinnejších spôsobov, ako zabrániť šíreniu nákazy. Pritom je to jednoduché, finančne nenáročné a efektívne riešenie, ktoré nás môže udržať zdravých.

1. Ruky by ste si mali umývať aspoň 40 sekúnd, až minútu.

2. Pri čistení nevynechajte žiadnu časť ruky, umyte si dôkladne dlane, chrbty rúk, priestor medzi prstami a nechtami.

3. Ruky si umývajte bez prsteňov a hodiniek.

Pozrite si video ako si správne umývať ruky.